YogaSid Workout Club on BMC is Andrei Siderski’s YWS Adaptational training videos

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Easy! Boost your power, restore energy balance, be cool and confident!

Sep 19, 2024

345 Vues

1) подготовительный (preparatory) крайне ограниченный набор элементарных упражнений, в перспективе могущих стать подводящими элементами к более полноценным вариациям упражнений гимнастики йогов 2) элементарный (elementary) все ?...

Распределение упражнений по уровням сложности в системе YWS

May 05, 2024

390 Vues

Tune, adjust and correct what needs to be tuned, adjusted or corrected… And, if you buy me some coffees, it will work even better for you :-) https://vimeo.com/939517733/c43738facf?share=copy

Very simple adaptational workout

Apr 26, 2024

518 Vues

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Achetez un café à YogaSid Workout Club on BMCC'est une métaphore amicale, pas un vrai coffee. Chaque "coffee" coûte €5 et vous pouvez en acheter autant que vous voulez.

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