Podarilo sa! Onedlho (jún 2024) pobežím najstaršiu stomíľovú horskú výzvu na svete WSER.ORG
Toto je interaktívny blog, môj týždenník, ktorý som odštartoval 30. novembra 2023. Chcem ho tvoriť pre všetkých tých, čo hľadajú motiváciu, užitočnú inšpiráciu aj zábavu v behaní, pre synov Jakuba a Lukáša a, samozrejme, aj pre seba 😉
Ahoj kamarát, nech si kto si...🤝
Si "gaučosed"? Začínaš s behaním? Beháš už dnes a láka Ťa zabehnúť za hranice maratónu? Si už súčasťou horskej ultrabežeckej komunity? Ak aspoň na jednu z otázok odpovieš "áno", si tu správne😉
Ja som Martin. Založil som ultrabežecké preteky STEFANIK TRAIL a viac ako 10 rokov organizujem charitatívne, vzdelávacie aj súťažné športové podujatia.
S vášňou a pokorou behám aj organizujem horské ultra maratóny.
V rokoch 2013 - 2024 som zabehol štyridsaťštyri ultramaratónov. Pätnásť z nich malo 50 až 80 km, dvadsaťjeden horských behov malo 100 km a ďalších osem (vrátane troch stomíľoviek) viac ako 120 km.
Čo užitočné a inšpiratívne tu môžeš nájsť?
V týždenných príspevkoch nájdeš okrem iného aj témy...
👉 Motivácia a inšpirácia robiť niečo krásne, no nie ľahké
👉 Predstavenie pretekov/behov, história, parametre, špecifiká
👉Zdieľanie tréningov bežeckých/silových/iných
👉 Stratégie (strava/mentál/sila/terén/počasie/oblečenie...)
👉Techniky behu, prekonávanie problémov a prekážok
👉 Výstroj športovca, recenzie, varovania, odporúčania
👉 Riešenie zranení a prevencia
👉 Tipy a triky - destinácie atraktívnych podujatí
👉 Rodina + práca + beh = riešiteľná rovnica :)
👉 Otázky a odpovede na každú z týchto tém
Ako ma môžeš podporiť?
Ďakujem vopred za Tvoje sledovanie, spätnú väzbu, zdieľanie a podporu zakúpením káv/y (Support), pravidelným podporným príspevkom (Membership), prípadne prispením ľubovoľnej finančnej pomoci pre obstaranie najnáročnejších položiek projektu WSER.ORG (Wishlist). Pomáhaš mi realizovať môj sen, ktorého súčasťou je aj pomoc ostatným pri ich rozhodovaní ako ďalej...
#ZAŽIULTRA
Нещодавні прихильники
Matúš підписався(лась).
Michaela M купує 3 coffees .
Super blog, precitany celý za 2 dni - gratulujem k bezeckemu uspechu v Amerike a nech to aj naďalej dobre beží! Ja sa na prvé ultra ešte len chystám, takže tieto články sú teraz pre mňa dosť podstatným zdrojom informácií:)
alieliasova@gmail.com купує 3 coffees .
Martin ešte raz veľká gratulacia čítam tvoje blogy a dúfam ze o 100WESR ich napíšeš velaaaa. A teším sa na stretnutie ak teda budeš nejaké organizovať.