Toto je interaktívny blog, ktorý som odštartoval 30. novembra 2023, potom, ako som sa po 9. rokoch čakania "prelosoval" na prestížne ultratrailové preteky, najstaršiu stomíľovku na svete, WSER. Chcem tento blog tvoriť pre všetkých tých, čo hľadajú motiváciu, užitočnú inšpiráciu aj zábavu v behaní, pre synov Jakuba a Lukáša a, samozrejme, aj pre seba 😉

Myslím, že Život (a nie len ten môj) je nie rovný, priamy. Je kľukatý, pestrý, s jasnými vrcholmi aj temnými dolinami, presne ako beh v lese, bez ktorého si tú svoju cestu už ani neviem predstaviť. Či prší alebo svieti slniečko, ide sa ďalej. Cítim, že občas stojí za to niektoré z tých častí putovania zachytiť aj "na papier" alebo sem do digitálneho priestoru. Vitaj s kávou v ruke, či bez nej :)

Ahoj kamarát, nech si kto si...🤝

Si "gaučosed"? Rozmýšľaš, ako ďalej a cítiš, že je čas vykročiť novou cestou? Začínaš napríklad s behaním? Beháš už dnes a láka Ťa zabehnúť za hranice maratónu? Si už súčasťou horskej ultrabežeckej komunity? Ak aspoň na jednu z otázok odpovieš "áno", si tu správne😉

Ja som Martin. Založil som ultrabežecké preteky STEFANIK TRAIL a viac ako 10 rokov organizujem charitatívne, vzdelávacie aj súťažné športové podujatia.

S vášňou a pokorou behám aj organizujem horské ultra maratóny.

V rokoch 2013 - 2024 som zabehol štyridsaťštyri ultramaratónov. Pätnásť z nich malo 50 až 80 km, dvadsaťjeden horských behov malo 100 km a ďalších osem (vrátane troch stomíľoviek) viac ako 120 km.

Čo užitočné a inšpiratívne tu môžeš nájsť?

V príspevkoch nájdeš okrem iného aj témy...

👉 Ultrabeh a beh v horách vnímam ako metaforu na Život

👉 Motivácia a inšpirácia robiť niečo krásne, no nie ľahké

👉 Predstavenie pretekov/behov, história, parametre, špecifiká

👉Zdieľanie tréningov bežeckých/silových/iných

👉 Stratégie (strava/mentál/sila/terén/počasie/oblečenie...)

👉Techniky behu, prekonávanie problémov a prekážok

👉 Výstroj športovca, recenzie, varovania, odporúčania

👉 Riešenie zranení a prevencia

👉 Tipy a triky - destinácie atraktívnych podujatí

👉 Rodina + práca + beh = riešiteľná rovnica :)

👉 Otázky a odpovede na každú z týchto tém - napíš mi a rád ti vždy odpoviem

Ako ma môžeš podporiť?

Ďakujem vopred za Tvoje sledovanie, spätnú väzbu, zdieľanie a podporu zakúpením káv/y (Support), pravidelným podporným príspevkom (Membership), prípadne prispením ľubovoľnej finančnej pomoci pre obstaranie najnáročnejších položiek projektov, ktoré tvorím (pozri wishlist). Pomáhaš tak nie len mne, realizovať sny, ktoré mňa napĺňajú a iných môžu inšpirovať ku konkrétnym pozitívnym zmenám v ich životnom štýle, sebarealizácii, zodpovednej životospráve a definovaní nových cieľov, ktoré ich posúvajú k lepšiemu a zdravšiemu vzťahu s okolím a vlastným JA.

#ZAŽIULTRA #BEHAJDUNAJ #HAPPYSISYPHUS #STEFANIKTRAIL