Beiträge
Spánok je jednou zo základných biologických potrieb človeka. Napriek tomu ho často podceňujeme a zanedbávame. Dostatočný a kvalitný spánok je pritom nevyhnutný nielen pre fyzické zdravie, ale aj pre psychickú pohodu. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, prečo je spánok kľúčový pre našu myseľ a ako jeho nedostatok ovplyvňuje psychické zdravie. 💆♀️ 1. Regen...
PREČO JE SPÁNOK DÔLEŽITÝ PRE NAŠE PSYCHICKÉ ZDRAVIE?
Mar 14, 2025
53 Aufrufe
Ahojte, moji milí čitatelia ☺️ Po dlhšej dobe som sa pre vás rozhodla napísať článok, tento bude o OCD, teda o obsedantno-kompulzívnej poruche. Táto porucha je charakteristická vtieravými myšlienkami a nutkaním vykonávať určité úkony. Keď sa povie OCD väčšina ľudí si vybaví posadnutosť čistotou a nutkanie v podobe častého umývania rúk, no nie je to celkom tak. T...
OCD V RÔZNYCH PODOBÁCH
Dec 22, 2024
70 Aufrufe
Prikladám vám k predchádzajúcemu článku ešte jednotlivé typy stratégií. Je to veľmi v skratke zhrnuté, veľa vecí tu nie je spomenutých, ak by ste sa o jednotlivých typoch stratégií chceli dozvedieť viac, na mojom herohero už chystám nahrávky, kde vám o jednotlivých typoch porozprávam viac a dám vám na nich môj pohľad z toho, čo som mala možnosť vidieť priamo v prax...
ENNEAGRAMOVÉ TYPY STRATÉGIÍ
Oct 21, 2024
52 Aufrufe