Acerca de Alex Ventura | Coach
mejorando tus hábitos sin que dependas de la fuerza de voluntad.
Hola! 👋
Soy Alex y, desde hace 30 años, trabajo como entrenador personal.
Además, me apasiona la psicología y el comportamiento humanos, especialmente en lo que se refiere a la toma de decisiones y al cambio de hábitos.
Por eso, comparto consejos e ideas, simples y fáciles de aplicar, sobre ejercicio, alimentación, descanso y estilo de vida.
Si te interesa el tema, suscríbete a mi newsletter semanal:
Además, si te gustan los contenidos que comparto contigo y te resultan útiles, siempre puedes invitarme a un "café virtual" ☕️
Es una forma de darme tu apoyo y animarme a seguir compartiendo conocimientos, consejos, ideas y reflexiones. 🧠
Muchas gracias!
Seguidores recientes