Sostieni Unutrany Kompas

BY | PL

Беларуская

🧭 Унутраны Компас — саматэст і інструмент падтрымкі для беларусаў у міграцыі і кожнага, хто перажывае стрэс, перамены, ізаляцыю..

Дапамагае заўважыць стрэс, ізаляцыю, узаемадзеянне, эмацыі і межы — лагодна і ў бяспечнай форме.

🤝 Гэта не толькі тэст — 💬 гэта пра сувязь, супольнасць і вяртанне да сябе.🕊

Прастора ствараецца на беларускай і іншых мовах, з падыходам trauma-informed, соматыкай і культурнай чуллівасцю.

🧡 Падтрымка і самарэфлексія — разам.

☕ Кожная «віртуальная кава» — гэта падтрымка. Дзякуй, што дапамагаеш трымаць прастору цяпла і яснасці

👉 Поўнае тлумачэнне, PDF і візуальныя матэрыялы — у пастах ніжэй

🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍

PL | Polski

🧭 Unutrany Kompas (Wewnętrzny Kompas) — to test samoobserwacji i wsparcia dla osób z Białorusi w emigracji — i dla każdego, kto przechodzi przez stres, zmiany, izolację..

Pomaga zauważyć stres, napięcie, izolację i relacje z ludźmi — i delikatnie wskazuje, gdzie zacząć siebie wspierać.

🤝 To nie tylko test — 💬 to zaproszenie do wspólnoty i powrotu do siebie.🕊

Tworzymy tę przestrzeń po białorusku i w innych językach, łącząc somatykę, podejście trauma-informed i wsparcie kulturowe.

🧡 To nie tylko test — to zaproszenie do refleksji, łagodności i wspólnoty.

☕ Dziękujemy za każde wsparcie, które pomaga nam rozwijać ten projekt. Pomagasz tworzyc miejsce, gdzie można wraca do siebie.

👉 Pełny opis i PDF — w postach poniżej