「アンガーマネジメント」の6秒待つルールが効果的だと感じられなかった人（私も周囲の友人たちもそうです）が使える「ムダな怒りを抑える方法」について話します。
後で後悔してしまうほど、すぐに怒ってしまうことが多いなら、もしよかったら聴いてみてくださいね。
Talking about "ways to control wasted anger" that people who haven't found the six-second wait rule of "anger management" to be effective (myself and my friends felt so ) can use.
If you often get so angry that you regret it later, this podcast might help your situation.
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こんにちは、うちが (Aya) です！
私は普段日本語教師として、仕事のための日本語を教えたり、関西弁のレッスンをしています。
また、キャリアコンサルタントという国家資格を使って、高校生や大学生、大学院生のES (エントリーシート)を一緒に作ったり、20-30代の方のキャリアの相談（転職・就職）をお受けして、履歴書の確認や模擬面接などをしています。
他には、フリーランスの美術教師として学校で美術を教えています。
私自身が、学生時代から自分の価値観や、どんなことをするのが好きだから、この仕事に就きたい、キャリアについて自分自身を掘り下げたり、誰かに相談する機会がなくて、モヤモヤした気持ちで過ごしたことがあります！
落ち込んだ時とか、悩んだ時とか、私としゃべると気持ちが楽になってくれたりすると嬉しいです。
人と話すことで、新しい考えやアイデアなんかも出てきたらいいですね。
レッスンを通して、あなたが楽しく、心地よく暮らしていけるような未来につながるお手伝いやサポートをさせていただきます。
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こんにちは、うちが (Aya) です！
わたしは、仕事（しごと）のための日本語（にほんご）を教（おし）えたり、留学生（りゅうがくせい）や、外国（がいこく）から日本（にほん）に働（はたら）きにきた人（ひと）の仕事（しごと）やCareerについての相談（そうだん）を受（う）けたりしています。
Hello, I’m Uchiga (Aya) . I teach Japanese for business and provide career consultation to international students and people from other countries who want to work in Japan.
直接（ちょくせつ）、人（ひと）とあまり話（はな）さないようなトピックについても、お話（はな）しします。
もしよかったら、日本人（にほんじん）の方（かた）にもPodcastを聴（き）いていただきたいです。
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