世界太亂，人生太難。
多運動，多休息，多喝水，多閱讀。
有時候輕鬆一吓係必需嘅。
無論做節目定係拍片，定還是整podcast做直播，
都係希望大家可以輕鬆咁過苦日子。
如果你鍾意睇我嘅片，聽我做節目，
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