Offri un caffè a Sylwia Wojciechowska

Nazywam się Sylwia Wojciechowska i uważam, że nic w naszym życiu nie dzieje się bez przyczyny! Dlatego nie bez powodu czytasz ten opis i jesteś na tej stronie!

Rozgość się tutaj, a ja opowiem Ci kilka słów o sobie!

Jestem trenerem odżywiania/ dietetykiem, Terapeutą Kobido Up i kinezjotapingu estetycznego oraz Terapeutą Access Bars.

Przy pierwszym spotkaniu od razy zauważysz uśmiech na mojej twarzy oraz dużo pozytywnej energii! Idę śmiało przez życie, nie bojąc się zmian – przecież jedyne pewne w naszym życiu, to zmiana! 🙂

Pewnie stawiam kroki na nowych drogach – uwielbiam podróżować – nie tylko do nowych miejsc na świecie ale również do nowych miejsc związanych z rozwojem osobistym i mentalnym. W pracy z klientem, pozwala mi to łączyć wiedzę z różnych dziedzin. Dzięki temu, holistycznie podchodzę do współpracy, co przekłada się na świetne rezultaty moich klientów! Często możesz mnie spotkać z książką oraz z muzyką – od zawsze śpiew i taniec sprawiały mi radość!

Od zawsze byłam aktywną osobą – sport towarzyszy mi hobbystycznie od najmłodszych lat. Od siatkówki, koszykówki, przez bieganie i pole dance.

Ale mimo dużej aktywności, od dziecka borykałam się z otyłością, alergiami i problemami z jelitami.

Odkąd pamiętam – byłam na diecie. Przerobiłam ich całe mnóstwo. Niestety waga tylko rosła. Pewnego razu powiedziałam sobie – dość tego! Pamiętam, jak dziś, że stałam wtedy w przymierzalni, próbując kupić sobie ubrania. Niestety, nic nie leżało na mnie tak, bym czuła się dobrze i atrakcyjnie. Wtedy podjęłam decyzję, że zmienię swój styl życia. Przez 1,5 roku robiłam to nieumiejętnie – źle dobierając moje odżywianie oraz skupiając się na aktywności fizycznej, przy braku regeneracji.

Schudłam 16 kg, tracąc przy tym całkowicie energię oraz masę mięśniową. Wtedy podjęłam decyzję, by zdobyć profesjonalną wiedzę z zakresu odżywiania i suplementacji.

Dzięki temu poradziłam sobie z problemami z jelitami, zapanowałam nad moimi alergiami, bólami głowy, poprawiłam zdrowie i zbudowałam masę mięśniową. Z czasem wprowadziłam w swoje życie metody biohackingu, relaksacji oraz terapii młodości. To wszystko pozwala mi spełniać marzenie o długim życiu w zdrowiu i doskonałej formie.

Dzięki mojej przygodzie i wyzwaniom, z którymi się borykałam, a także poprzez chęć pomocy sobie – odnalazłam moją pasję. I dzisiaj mogę pomagać Wam – zarówno poprzez pokazywanie, jak zmienić styl życia na zdrowy, jak i pomoc w znalezieniu relaksu, „złapania oddechu” podczas terapii masażowych.

Moja misją i pasją jest kreowanie najlepszego życia. Zarówno mojego, jak i Waszego. Dlatego każdego dnia dzielę się moim szerokim doświadczeniem z każdą osobą, która chce i jest gotowa z niego skorzystać.

Dodatm też, że zawsze wyzwaniem dla mnie było gotowanie. Nie lubię spędzać zbyt dużo czasu w kuchni oraz korzystać ze skomplikowanych przepisów. Dla mnie posiłki muszą być szybkie, zdrowe, smaczne i zrobione z ogólnodostępnych produktów, które najczęściej każdy ma w lodówce! Dlatego poczyniłam e-boooka - Inżynieria Gotowania - gdzie dzielę się z Tobą właśnie takimi przepisami! Za minimum postawioną 1 kawkę - ebook wędruje do Ciebie <3 Wystarczy, że wesprzesz mnie i napiszesz do mnie wiadomość - może być na instagramie ( nawykowa.sylwia) lub Facebooku, a wyślę Ci ebook z przepisami :)