Из старенького, чтоб не пропало
______________________
Все, конечно, что-то слышали о концепции выученной беспомощности. Многие даже читали об экспериментах с собачками
Но хорошее понимание подобных вещей подразумевает дефиниции. То есть ок, мы выучили беспомощность. Но - мы выучили что? Что, собственно, такое эта самая беспомощность? Которую мы выучили.
Вот как определяет беспомощность непосредственно автор концепции, Мартин Селигман:
"Беспомощность это положение дел, при котором ни один из тех вариантов действий, между которыми вы выбираете, не влияет на то, что с вами происходит".
"Helplessness is the state of affairs in which nothing you choose to do affects what happens to you".
Прекрасное определение.
Дополнительно: этот же автор считает, что беспомощность лежит в основе, в сердцевине пессимизма. А ультимативный, предельный пессимизм суть и есть депрессия.