Apoya a olga klenovskaya

Все, что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить.

Каждое воскресенье в подкасте «Когда твой тренер - доктор» тренер и доктор Александр Элконин отвечает на ваши вопросы о беге, восстановлении, физиологии спортивных нагрузок, методике беговых тренировок, стратегии и тактике на соревнованиях.

 А каждый четверг развенчивает мифы о беге в цикле «Бег. Мифы и предубеждения».

Александр Элконин - кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель бегового клуба ERA.RUN. Преподавал в школе тренеров. Тренирует бегунов с 2014 года - онлайн и очно: в беговых кэмпах или в Израиле.

Ольга Кленовская - автор канала, финишер 6 Star Major Marathons.

Как и любая программа с названием «Когда твой тренер – доктор», подкаст обладает психотерапевтическим и противовирусным эффектом. Эффект утраивается при прослушивании во время пробежки.

Задавайте ваши вопросы и подписывайтесь!

https://www.youtube.com/@ERA_RUN