LV - Māris Žunda ir Rūdīšanās skolas vadītājs, elpošanas eksperts un praktiķis, kā arī biohakeris un veselības entuziasts. Viņa ceļš uz dzīvesprieka un enerģijas atklāšanu sākās IT jomā, bet pēc saskares ar Vima Hofa mācībām, viņa dzīve mainījās. Māris ir sertificēts Vima Hofa metodes treneris, Oxygen Advantage metodikas praktiķis, individuālais un komandas koučs, un daudzās citās jomās. Viņš tiecas integrēt savas zināšanas ikdienas dzīvē un nodot tās citiem, lai palīdzētu cilvēkiem atklāt savu labāko versiju. Rūdīšanās skola, ko viņš vada, piedāvā dažādus kursus un prakses, lai cilvēki varētu kļūt enerģiskāki, pārliecinātāki un veselīgāki.

ENG - Maris Žunda is the head of the "Rūdīšanās skola" (School of Hardening), a breathing expert and practitioner, as well as a biohacker and health enthusiast. His path to discovering the joy and energy of life started in IT, but after coming into contact with the teachings of Wim Hof, his life changed. Māris is a certified coach of the Wim Hof Method, a practitioner of the Oxygen Advantage Methodology, an individual and team coach, and in many other fields. He strives to integrate his knowledge into everyday life and pass it on to others to help people discover the best version of themselves. The "Rūdīšanās skola" (School of Hardening), which he runs, offers various courses and practices to help people become more energetic, confident and healthy.