Tämähän olisi pitänyt hoitaa pois alta ensimmäisen kerran jo kesällä, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan, kuten vanha laivastohylkeiden totuus kuuluu. Kävin tuossa omalla kylällä, Keuruun Sport Centerillä, ja siellähän on tosi hyvä palvelu ja sali muutenkin on oikein hauska. Mittauslaite oli Tanita, niitäkin on erilaisia ja jokaisessa on hieman eri tulosteet ja systeemit. Eri asia onkin se, kuinka tarkkoja tuloksia vekottimet antavat, ja kuinka luotettavina niitä voi noin ylipäänsä pitää. Mittaukseen kannattaakin suhtautua ennemmin mielenkiintoisena yhden menetelmän subjektiivisena kuvana juuri sillä hetkellä, ei objektiivisena totuutena. Noh, joka tapauksessa ohessa kuva raportistani:
Sikäli mikäli tunnen itseäni, voisin väittää, että kesän lopussa paino oli 65-70 kg välissä (en omista vaakaa), ja rasvaprosentti oli 25 tienoilla, jollei enemmänkin. En silti ihan noin alhaista rasvaprosenttia odottanut, ja hieman epäilen, onko se tarkkakaan. Metabolinen ikä oli kiva yllätys, ainakin lihasta on rasvaan verrattuna enemmän kuin ikäiselläni naisella yleensä. Lihasmassahan tuossa ei pidä paikkaansa, se on vain paino miinus luut ja rasva, ja mehän tiedämme, että loput eivät ole lihasmassaa.
Ajattelin kuitenkin mielenkiinnosta käydä uudestaan puolen vuoden päästä, näkee samalla laitteella ehkä kahdesta tuloksesta enemmän kuin tästä yhdestä.
Oletko sinä käynyt vastaavassa?