«Не надо путать туризм с эмиграцией» говорили они. И были правы, конечно же. Это разные вещи.
В эмиграции вы живете в новой стране постоянно. Вы видите не только (а иногда – не столько) привлекательную парадную сторону, но и всё остальное. А оно – разное. И, что важно понимать и помнить, не такое, как на родине. Не всё, конечно. Куда бы вы не забрались, даже если это очень экзотическое место, хоть что-то понятное и привычное вы там найдете. Но будут и отличия, даже если страна буквально соседняя и культурно будто бы очень близкая.
Итак, вы теперь живете в другой стране. Кстати, как так получилось? Это был ваш добровольный выбор, вы захотели и уехали? Вы сами выбрали себе страну по вкусу? Вы не планировали возвращаться? Уже неплохо, уже больше шансов, что вы сможете адаптироваться. Нет? Вам пришлось уехать, вы поехали, куда пришлось, вам нравилось на родине и вы хотите вернуться при первой возможности? Что ж, дело становится сложнее, но оно далеко не безнадёжно.
Если это вынужденная эмиграция, и это причиняет вам сильный дискомфорт, резонно задаться вопросом, каковы ваши реальные перспективы вернуться здесь и сейчас. Если они так себе, вы, безусловно, имеете полное право негодовать и/или горевать по этому поводу. Вот только вряд ли от этого ситуация станет какой-то иной и вам откроется дорога назад. А значит полезнее устраивать – во всех смыслах, включая и психологический – свою жизнь на новом месте. Пусть даже это и на время. В конце концов в этой жизни временно всё.
Тут может пригодиться напоминание о том, что и с чем вы сравниваете. Потому что люди чаще склонны сравнивать то место, куда они попали, с тем, где они жили когда-то раньше, когда это было возможно и, пожалуй, хорошо. Вот только сейчас положение дел на вашей родине, коль вам пришлось ее покинуть, по всей вероятности похуже, чем то, привычное по воспоминаниям из прошлого. Вот с ним, тем, как стало, а не с тем, как было, есть смысл сравнивать ваше новое место проживания. Это если брать в целом.
Ну и конечно же есть частности, куда же без них. Другие нравы, другие порядки, другие законы и их исполнение, другой климат, другая еда… Тут, кстати, можно было бы сказать, что вот они реальные сложности, ведь вынужденная эмиграция далеко не всегда происходит в ту страну, куда бы хотелось в случае наличия хоть какого-то выбора. Как можно к этому привыкнуть? Но! Родину, как нас учит поговорка, тоже не выбирают. Так что не стоит так уж напирать на внезапное отсутствие выбора – его у вас не было изначально, более того, он и появляется-то только в случае целенаправленной и планомерной эмиграции. И то это путь компромиссов.
Так вот, когда вы сталкиваетесь с чем-то новым и непривычным для вас, вы заметно рискуете, что вы будете недовольны. Почему? Потому что так это работает. Отрицательные эмоции возникают как следствие несоответствия наблюдаемого и ожидаемого, причем наблюдаемое считается худшим. "Вот у нас дома… (хорошая погода, милые люди, вкусный борщ – выберите подходящее), а здесь... (погода, люди, суп – говно)!" Чем радикальнее вы настаиваете, что должно быть так, как вы привыкли, чем радикальнее вы в своих оценках (не «как-то не очень» или даже «не так, как я привык», а «говно!»), тем больше… всё остается как есть, а вы всё сильнее и сильнее страдаете.
Еще раз напомню, это ваше дело и ваше право, но оно вам надо?
Если таки нет, то постарайтесь сменить направление мыслей. В хорошем случае с «здесь всё не такое, это ужасно!» на «как много здесь непривычного, это так интересно!» В конце концов, люди же здесь живут. И, возможно, не так уж плохо, раз вы приехали к ним, а не наоборот. Если же вариант получше не работает, то хотя бы постарайтесь избавиться от этого «должно», от обязательности соответствия вашим ожиданиям.
Да, было бы неплохо, чтобы на новом для вас месте было так, как вы привыкли. Но жить можно и с тем, что есть. Местами неприятно, пожалуй, даже ужас. Но не ужас-ужас-ужас, в конце концов. А если и так, то не везде и не во всем.
В общем, не нагнетайте и не утрируйте. И наоборот, постарайтесь чаще и больше отмечать то хорошее, что здесь есть. Противодействуйте негативной фильтрации, выделяющей и подсвечивающей для вас худшие стороны нового места.
А если ничего не помогает и всё плохо? Возвращайтесь! Во всяком случае подумайте об этом. Спокойно, неторопливо. Всерьез. Правда можете? Прекрасно, едьте! Все же нет? Перечитайте этот текст еще раз.
Не помогло? Возможно вам стоит поговорить об этом. Но не так, а с пользой.