В интернете есть множество описаний психотерапета, каким он должен быть, чтобы можно было выбрать себе правильного. Напишу-ка и я, с учетом духа времени и вообще.
Вообще говоря, для определения правильного психотерапевта нам неплохо было бы определить, что такое психотерапия и какие цели она преследует. А то ведь нет полного согласия по этим вопросам среди специалистов и тех, кто себя к ним причисляет, это только на первый взгляд ответы на оба этих вопроса кажутся самоочевидными.
Видный психолог Дж. Норкросс дает такое определение: «Психотерапия – это осознанное и намеренное использование клинических методов и межличностных отношений, основанных на установленных психологических принципах, с целью оказания помощи людям в изменении их поведения, когниций, эмоций и/или других личностных характеристик в направлениях, которые участники считают желательными». Запутанно? Размыто? Ну вот да, как есть. Особенно, если касаться «установленных психологических принципов». Ну и само собой, это только одно из определений.
А какая же у психотерапии цель? Что именно мы считаем «желательными направлениями»? Вы будете смеяться, но однозначного общепризнанного мнения на этот счет нет. Отсутствует. Определяется эта цель с одной стороны, школой, к которой принадлежит конкретный терапевт, и институцией, которую он представляет (если представляет), а с другой – запросом клиента. И эти две стороны совсем не всегда удается свести во что-то единое. Да, в теории мы всегда можем опереться на критерии даигностики того или иного расстройства и устранение/сокращение его симптомов, но если бы всё было так просто...
И на этом месте уже можно было бы сказать, что единообразного критерия «хорошести» психотерапевта вывести не удастся, ведь разным целям отвечают разные пути и способы их достижения. Но я же хочу обратиться к духу времени – и сделаю это!
Итак, если вы знаете, какое именно образование должен иметь психотерапевт, сколько минимум у него должно быть часов личной терапии и прочее, вдумайтесь в следующее:
- есть очень четкие психотерапевтические протоколы (как правило в КПТ, но это не обязательно) для определенных расстройств, которым обучают людей без профильного высшего образования: медицинских сестер, социальных работников и т.д.
- есть разнообразные формы «удаленной» психотерапии, и речь сейчас не об онлайн-консультациях по видеосвязи, это сравнительно новый, но вместе с тем гораздо более «традиционный» по сути своей подход, а я говорю о телефонном консультировании и о психотерапии по переписке – и это существует уже десятки лет – как минимум терапевтический процесс в том случае значительно отличается от привычного
- такую форму терапии, как селф-хелп, тоже не вчера придумали – а в ней психотерапевт отсутствует в принципе, пусть руководства по селф-хелп и пишутся специально обученными понимающими в этом людьми
- появляются разнообразные психотерапевтические боты и ИИ-терапевты – и вот они вообще новое слово в психотерапии и пока непонятно, что с ними будет дальше, возможно, человеческим психотерапевтам стоит начинать думать о смене деятельности, но это вообще не точно. Так или иначе, чтобы быть психотерапевтом в 2024 году, нет нужды быть живым и быть человеком.
Рассуждения о теоретических и практических различиях отдельных направлений психотерапии и вытекающих из них требований к психотерапевту и его подготовке я оставлю для других постов. Упомяну лишь, что требования эти в огромной степени определяются не целями и задачами терапии, а бюрократическими процедурами и экономическими интересами причастных. Хотя цели и задачи, равно как и требования к образованию и подготовке терапевта, расходятся в разных школах и направлениях психотерапии значительно.
Ну и подытожу, что ли. Нет ни одного критерия, который однозначно позволил бы определить, хорош психотерапевт или плох: ни его образование, ни подготовка, ни часы личной терапии, ни членство в уважаемых организациях, ни принадлежность к той или иной школе или отрицание всех и всяческих школ. Поскольку для оценки психотерапевта нам необходимо ответить на два вопроса, с которых я начал.
Так-то вот, и будьте лучше здоровы!