Почуття провини за почуття провини

Привіт, друзі! Сьогодні хочу поговорити про почуття провини. А точніше про почуття провини ЗА почуття провини. І взагалі почуття провини за будь-які почуття та емоції. Чи знайомо вам це? Умовно в суспільстві є різні прийнятні та неприйнятні емоції. Базова емоція злості, страху - це речі, які закладені природою, але чомусь все ще я часто чую, коли дітям кажуть “не злись, не бійся” - немовби ми можемо просто “вимкнути” нашу базову та природну реакцію на певний подразник, порушення наших кордонів чи щось, що загрожує нашій безпеці. Що ж почуттям провини? І що робити, коли ми себе за нього ще і критикуємо? В цьому подкасті поділилась тим, як справлятись, коли воно приходить, обіймати його чи запрошувати на чай, чи заперечувати і не запрошувати взагалі? Вдячна вам за вашу підтримку і діліться цим подкастом з тими, кому це може бути корисно! До звʼязку!