Hormonii sunt chimicale ale corpului ce transportă informatia de la un organ sau un țesut catre altul.
Un dezechilibru hormonal impiedică o bună “comunicare” intre organe și/sau țesuturi, iar in urma acestei situații apar diferite simptome sau condiții.
Imi place metafora asta, așa ca o sa vi-o prezint si vouă:
Gandiți-va la un scaun cu trei picioare, șezutul scaunului este “echilibru hormonal”. Cele trei picioare ale scaunului sunt reprezentate de: sănătatea intestinală, sănătatea ficatului si echilibrarea glicemiei.
-Ce se intâmpla daca unul dintre picioarele scaunului este rupt/defect?
-E imposibil sa te așezi pe șezutul scaunului, mai exact echilibrul este imposibil de menținut
Roluri ale ficatului:
Purifică sângele, reglează metabolismul, inmagazinează minerale si vitamine solubile in grasime, sinteza proteinelor, sticare de glicogen si conversia lui in energie, elimină hormonii metabolizați, produce cortizol, ne protejează de paraziți, ne detoxifică organizmul
Roluri ale digestiei:
Digestia alimentelor, absorția nutrienților, procesarea hormonilor, eliminarea toxinelor și deșeurilor, barieră impotriva bacteriilor, virusurilor, paraziților, gazda sistemului imunitar, parte a sistemului nervos si a axei intestine-creier.
Glicemia stabilă:
Contribuie la sănătatea creierului, reglează nivelurile de energie, reglează greutatea corporala, reglează stările prin care trecem (moods)
Dacă și tu simți slăbiciune, nivel de energie scazut, anxietate, probleme cu somnul, probleme digestive, sindrom premenstrual, menstruații neregulate/absente, e posibil să te confrunți cu un dezechilibru hormonal.
Sa va fie cu echilibru! 💃🏽