Одна звичка на тиждень | ВСТУП | Бретт Блюменталь | Аудіокнига українською

📖 Одна звичка на тиждень: Зміни себе за рік Бретт Блюменталь Вступ А якщо почати рік із турботи про своє психологічне благополуччя? Але не просто почати і полишити, а продовжувати протягом усього року? Таку можливість надає книга "Одна звичка на тиждень", яку я пропоную вашій увазі в аудіоформаті. Щотижня ви будете отримувати одну звичку-рекомендацію, яка спрямована поліпшити ваше психологічне здоровʼя. Всього 52 тижні та 52 звички. Книга буде виходити щопонеділка (орієнтовно) на Patreon та Buy Me a Coffee. До вашої уваги ВСТУП до книги, який корисно послухати, щоб зрозуміти концепцію книги та що від неї можна очікувати. (Вступ та "Тиждень 1" у вільному доступі, наступні частини будуть доступні для підписників від Першого рівня) Почнемо?