Відео тут - https://youtu.be/rlWKspQ7aeQ
Вітаю вас у новому випуску. Зараз ми спробуємо поговорити у нормальному темпі.
Ця серія називається Fast Ukrainian, хоча ми не говоримо швидко, ми говоримо нормально, в стандартному темпі.
Я вже записував випуск про залежності. Попередній випуск він називався Moderation kills. Це провокативна трошки назва. І там ми говорили на тему залежностей.
Люди писали різні варіанти залежності. Насправді можна бути залежним від багатьох речей.
Цікаво, до речі, слово залежність. Це значить addiction. Ще є слово "незалежність". Навпаки, незалежність країни може бути.
Я подумав кілька цікавих речей стосовно залежності, наскільки часто ми навіть не помічаємо, що ми маємо залежність.
Наприклад, людина в коментарях написала про залежність від Facebook, від соціальних мереж, або від YouTube, або від подкастів, якщо ви слухаєте.
Spotify, подкасти. Та навіть від музики можна бути залежним.
І у мене з'явилась така думка, що треба використовувати, якщо вже ми залежні, якщо ми дивимось постійно YouTube, або постійно у Facebook, то принаймні якусь користь, щоб була якась продуктивність.
Англійською мовою кажуть така фраза, якщо життя вам дає лимон, то зробіть з нього лимонад. Тобто якщо у вас є якась неприємність, спробуйте її повернути у конструктив.
Приклад, якщо ви дивитесь YouTube, то принаймні дивіться його іншою мовою. Якщо ви вчити англійську, то принаймні дивіться англійською, і ви будете поєднувати приємне з корисним.
От як вам така ідея? Поєднувати приємне з корисним. Які ще можуть бути приклади?
Наприклад, ви сидите у Facebook, що можна, принаймні, підпишіться на якісь сторінки про науку чи про історію. Якщо ви вже споживаєте якийсь контент, то принаймні він має бути якимось ознайомчим, з метою освіти принаймні.
Ось така моя думка з'явилась стосовно залежностей. І ще такий цікавий останній річ.
Сьогодні, мабуть, буде не дуже довгий епізод, можливо, трошки коротший.
Що ми не помічаємо, зазвичай залежність стає помітною, коли вона створює проблем.
Коли ви вже, наприклад, сидите постійно за комп'ютером, коли у вас не вистачає часу на ваших близьких, рідних, або ви не встигаєте робити вашу роботу, коли вже з'являються проблеми, тоді залежність стає помітною.
А якщо проблем ніби як непомітно, ніби здається, що їх немає, то нам здається, що і залежності немає.
Насправді, стандартний приклад – це алкоголь. Алкоголь вживають майже всі. Я не знаю, як у Європі, у Західній. Можливо, по-іншому ситуація. Але більшість людей не має залежності, або їм здається, що у них немає залежності, тому що вони вживають раз на тиждень, можливо, частіше, можливо, рідше.
І як я вже сказав, якщо немає проблем, то здається, що немає залежності.
Але насправді, як перевірити, чи є залежність, чи немає? Дуже просто я можу вам сказати, як це з'ясувати, як дізнатись. Просто приберіть цю активність, цю річ з вашого життя, відмовтесь і подивіться, наскільки легко вам буде відмовитись.
Якщо вам дуже легко відмовитись, значить у вас точно немає залежності. Якщо вам... трохи є дискомфорт, але ви можете відмовитись, тоді у вас теж немає залежності. Якщо вам... вже є складнощі, значить все-таки вона є.
Така тема трохи складна, можливо, Ютуб не любить таких тем, не знаю. Але якщо це людям цікаво, я думаю, треба створювати цікавий контент.
Тому вам я дякую за увагу, що мене досі дивитесь, що додивились до самого кінця. Це теж дуже важливо.
Якщо ви ще хочете мене підтримати, це теж буде дуже добре.
Через BuyMeaCoffee або PayPal, або ще якось - поділитись цим відео з друзями.
Дякую за увагу, гарного дня, успіхів вам і до побачення!