Как справиться со страхами и отчаянием в период неопределенности

Дорогие друзья! Эта шпаргаль-ка практическое руководство к моему видео «Как справиться со страхами в период неопределённости». В ней собраны все материалы и упражнения, которыми я в этом видео поделилась. Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Само видео вы можете найти на моем канале «Жить среди людей» (https://www.youtube.com/channel/UCXQVn6xCpd1et_hM6fnR1aA)
Желаю вам плодотворной и интересной работы!