Я дотримуюсь такої філософії, що немає поганих гороскопів, немає поганих днів. Просто в силу своєї обмеженості, емоційності, егоцентричності, своїх шаблонів не можемо побачити адекватну картинку світу. І саме це називають “поганим днем”.
Повня для кожного з нас - це практика у витримці та вмінні фокусуватися на важливому. Особливо повня 27 листопада.
В регіонах, де чисте небо, повню є вже 26 листопада, але технічно максимальна фаза буде саме 27 листопад об 11.16 27 по Києву.
Традиційно вважається, що повня - це час проявлення нестримних емоцій. В масі люди можуть себе поводити:
емоційно нестримано,
інфантильно,
капризно.
Це дійсно можна спостерігати.
Розповсюджена тенденція ще не означає, що саме так і має бути. У нас є потенціал вчиняти інакше.
Секрет повні
В дні повні можна швидше зрозуміти, чого дійсно хочеться. Але треба бути дуже уважним, бо наші справжні бажання не завжди дорівнюють соціальним очікуванням, традиційним шаблонам та особистим кліше, що саме нас зробить щасливим. І якщо людина не готова це сприйняти, в такі дні - це дійсно психологічне випробування.
Власне це і є головною причиною, чому ми маємо історію з “психами” на повню. Люди у своїй більшості не хочуть себе чути та прислухатися до власних бажань. І все це виливається в емоційні гойдалки.
Кого зачепить найбільше?
Як мені сказала одна знайома "Я не хочу йти до психолога, бо треба буде щось робити".
Ось з таким підходом до життя людям важко на цю повню і штормити може знатно.
Що корисно робити в час повні?
Пункт 1
Можна зрозуміти, що дійсно хочеться. Якщо відчуєте, що закипаєте або “психи” беруть над вами гору, запитайте себе:
Що ви самі собі забороняєте? Вважаючи, що за це бажання вам має бути соромно.
Що ви не дозволяєте собі робити, хоча насправді вам це приносить задоволення?
Яке ваше глибинне бажання проявилось як непокора до обставин?
Що ви очікуєте, що інші мають робити для вас і не роблять цього? А по суті, що ви вигадали?
Пункт 2
Проявіть емпатію, до людей, які в ці дні можуть поводитися більш нестримано. Прояв емпатії не означає, що вам мають сісти на голову чи треба забути про гідність. Просто знайте, що причиною цих емоційних випадів є не ви, а вони ж самі. Погодьтеся, що найлегше - це просто напасти на близьке оточення.
Пункт 3
Якщо ви і є тією особою, яку всі дратують - читайте пункт 1.
Рекомендація
Ви не дозволяєте собі, або вам не дозволяють, бути повністю собою. Тому ваші его-кордони звужуються дедалі більше. Ваша сила, енергія зменшується.
Здатність пристосовуватися до світу стає все слабшою і стає все більш ригідною, ви все більше пристосовуєтеся за допомогою характеру, у вас виробився жорсткий передбачуваний патерн (характер).
Фредерик Перлз “Гештальт-семінари”.