Link to this episode (podcast)
[Words]
炭水化物 たんすいかぶつ
たんぱく質 たんぱくしつ
脂質 ししつ
ビタミン びたみん
ミネラル みねらる
[Script]
こんにちは。日本語コーチのmanoです。お元気ですか。
このPodcastでは、日本語のいろいろな表現を紹介します。
今日は1つのトピックについて、話をします。話の中には、そのトピックに関係がある単語が含まれています。できるだけ多くの単語を聞き取ってください。
今日の話のスクリプトと単語のリストは、このエピソードの説明にあるリンクから見ることができます。
今日のトピックは「栄養(えいよう)」です。
1回目は普通のスピードで話します。2回目はゆっくり話します。では、聞いてください。
栄養
私達は食べ物から栄養をとって、健康を保っています。ごはんやパンに含まれる炭水化物は、体を動かすのに必要なエネルギーの源です。魚や大豆に含まれるたんぱく質は、私達の体を作ります。バターや油に入っている脂質も必要です。野菜や果物に入っているビタミンやミネラルは体内のさまざまな機能をサポートします。
わたしたちは たべものから えいようを とって、けんこうを たもっています。ごはんや パンに ふくまれる たんすいかぶつは、からだを うごかすのに ひつような エネルギーの みなもとです。さかなや だいずに ふくまれる たんぱくしつは、わたしたちの からだを つくります。バターや あぶらに はいっている ししつも ひつようです。やさいや くだものに はいっている ビタミンや ミネラルは たいないの さまざまな きのうを サポートします。
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いかがでしたか。では、きょうはこのへんで。さようなら。