Alto al Fuego - Taller para quienes buscan paz interior.

Alto al Fuego es un taller diseñado para aquellas personas que están enojadas consigo mismas.

Es un taller para quienes están cansadxs de estar en conflicto con ellxs mismxs todo el tiempo porque no pueden dejar de juzgarse o porque su diálogo interno se ha vuelto insoportable.

Alto al Fuego está diseñado para que puedas ir a tu propio ritmo, con la intención de que, con cada módulo, puedas ir haciendo las paces con tu interior.

- Módulo 1: Orígenes de la batalla interna

- Módulo 2: Autoconocimiento

- Módulo 3: Valores

- Módulo 4: Fortalezas

- Módulo 5: Aceptación

- Módulo 6: Regulación Emocional

- Módulo 7: Compasión

- Módulo 8: Diálogo Interno

- Módulo 9: Integración

Cada módulo combina teoría, reflexión y prácticas que te ayudarán a integrar la información de cada módulo en tu vida diaria. La información del módulo se presenta en un video (de entre 12 y 15 minutos) que está disponible para que loveas cuando tú decidas.

Teofrecemos este taller de manera gratuita con la intención de que des el primer paso hacia una nueva relación contigo mismx.