Ha sido cuanto menos curioso esto de controlar o dejar ir, viene en mi opinión como el extra añadido a estar presente, quizás estar presente incluso se me haga más gozoso. Pero vienen juntas, al menos es lo que yo me vivo. Lo sé porque cuando voy presente, una nueva emoción se atraviesa, las responsabilidades se suman, y sobre todo las cosas que no puedes controlar.
Que la mayor parte del tiempo te digan: “Hasta donde puedas” lo demás no está en tu control, pero…. en las relaciones, amorosas, personales, incluso con la relación que tenemos con el jefe o casero?, este tipo de cosas nos hace trabajar la resistencia, la tolerancia, el no juicio, nos saca de la zona de confort y se convierte en una guerra interna cuanto menos dañina. Te sientes extraño, perdido, sin saber que esperar o que hacer. Intentas respirar, estar presente, colarte un ratito a un espacio de calma, pero la verdad el ruido mental, los escenarios de terror, los juicios que hacemos porque no sabemos lo que el otro piensa o vive. No sabemos que está bien, mal, como comportarnos…. Es cuanto menos intrigante.
Está bien encarar, tomar responsabilidad, y tomar acción si eso es lo que medita el momento, lo que no está bien, es machacarse, castigarse, entrar en bucles dañinos para uno mismo, intentar saber y ya, el sentido de lo que para nosotros es justo, lo que creemos que es justicia es algo a la que es preferible no entrar, porque no sacamos nada. Como lo es la culpa, el rencor, son sentimientos que siempre te dan en negativo.
En esos momentos en los que la ansiedad se apodera, quieres controlar, y no puedes dejar ir porque no está en tus manos, quiero decirte que no hay palabras que te vayan a hacer sentir mejor o peor, no va a ocurrir nada perfecto o imperfecto, no va a pasar ni la mitad de las cosas que estas creyendo y si pasan es porque estás listo para encarar ese momento, parece que la montaña se te viene encima, pero recuerda que todo es temporal y pasa.
Céntrate en si mereces darte ese castigo físico, de no descansar, las contracturas de la alteración, de hacer pasar a tu sistema inmune esos químicos, la mente puede hacerte entrar en juegos, no juegues, trata de pasarte todo el amor, amabilidad, contempla, recupera tu poder, no eres perfecta, la vida tampoco y eso es maravilloso. Como dicen, amarse en las buenas es relativamente fácil, pero en los momentos que no lo son tanto se generosa contigo, amable y bondadosa.
Lo que pase con el otro o con lo demás, debes dejarlo ir, debes porque si no lo haces te auto lastimas, ¿te vas a seguir auto lastimando y maltratando?, sé que lo que intentas justificar te lo crees, pero eres tu tratando de controlar al mundo, a los demás, y a ti misma…cuando tienes el derecho de sentir y vivir con libertad. ¿Para qué controlar?
El querer controlar a ti o a alguien más puede hacerte desarrollar, esto que llamamos manipulación, por querer que las cosas sean como y tal las queremos. Ojo, porque le robas libertad a lo que es. Que como ES, es perfecto aunque te cueste comprenderlo.
Te mando un abrazo para que, en este proceso de soltar, dejar ir y de no control te llegue un poquito de apoyo, aunque recuerda que tú tienes todas las capacidades para dártelo todo.
Besitos