MODELS-Attract Women Through Honesty
Mark Mansun写的模式（Models）曾经在追求女孩的到路上给我很多帮助。它有别于其他PUA书籍，集中在奇技淫巧的话术，相反，给予你一种更广大和高的视角。目前在网上还没有找到中文吧，所以我利用周末的时间翻译出来，免费奉献给大家。下面是绪论部分。
绪论：行动
在我们如今这个后工业化、后女权主义的世界里，人们对于男性是什么以及他们应该成为什么已经不再像以前那样清晰明了了。几个世纪前，男性的责任是力量和保护。几十年前，是工作和供养家庭。但现在呢？我们不太确定。我们可能是第一代或第二代成长在没有明确社会角色定义的男性，已经没有人可以示范我们如何成为强壮和吸引人的男性了。
本书的目标是提供这样的模式（Model），展示在21世纪一个有吸引力、正直和成熟的男性该是什么样子。这意味着超越保护者(protector)和供应者(provider)的标准，超越力量和坚忍的标准，将自己提升到更高更好的境界，变得更令人钦佩和令人向往。
十年前，当我开始帮助男性改善与女性的关系时，我没有意识到我即将陷入的自我改进和信息深渊，不仅是为了我自己，也是为了其他人。那时，我在约会生活中主要关心的是周四晚上哪里有特价酒水，以及我手机里的五个珍娜中哪一个是上周末我遇到的那个。
直到我试图让其他男性也能像我一样有五个珍娜在电话里，我才瞥见大多数男性的情感和性世界的深刻和不发达，以及激发他们展开真正变革的困难。
老实说，回想起来，相比之下，让我自己达到那个阶段现在似乎很容易。从小到大，我一直是个普通的家伙，尽管我在与女性方面运气不好。
然后在2005年，第一次恋爱中被欺骗并离开后，我情绪上非常痛苦和受创。我变得痴迷。我内心渴望得到女性的认可和喜爱，花费比大多数男性更多的时间追求那种认可和喜爱。我过度弥补，并很快变得努力要和波士顿地区的每个女孩上床。
这持续了三年多。
我的计划并不复杂。真的，我读了几本教人搭讪和技巧的书，然后每周4–5晚去酒吧 — — 接近、调情、失败、推拉，享受和挣扎着度过了36个美妙的月份。
这是自私的。但这是成长和运动的时光。
但是几年过去了，和几十个女人之后，发生了两件事。首先，我开始意识到狂热的酒后性生活很有趣，但并不令人满足。而且这并没有以健康的方式影响我生活中的其他方面。我不得不停下来评估自己，质疑我为什么为了肤浅的快感牺牲了这么多时间和精力。
其次，我在当地因我的冒险而声名大噪。不久之后，我从未谋面的男性给我发邮件，询问是否可以和我一起出去，看我如何与女性互动，看我“行动”。一开始我觉得很奇怪，但后来我决定，好吧，为什么不呢？只要给我买酒或付我一点钱就行了。
奇怪的是，我觉得那时候真正的旅程开始了。试图模仿内在的运动，打开那些情感世界，让新的自信在我内心蓬勃发展，然后在其他男性中复制这一切。
人们常说要想掌握某样东西，就要教给别人。而这第二个旅程实际上比第一个更具教育意义。当我为自己外出时，一切都很容易。有时我出去是为了迷失自己，埋葬情感，希望在一个陌生人的怀抱中醒来。有时成功，有时失败。我就只知道这么多。
但是这第二个旅程有一个目标，有一个意义，我发现自己需要有一个理论基础。我不能只是去做，我必须教别人，解释并让其他男性也去做。
这引导我走上了曲折的道路。从所谓的“搭讪艺术家pick up artist”社群入门和退出。我研究社会心理学、吸引力背后的理论、人类性行为的历史学、参加脱衣舞俱乐部狂欢、阅读神经语言编程和认知疗法的书籍、参加各种自助研讨会，并自己教授一些课程，与模特合住酒店房间，尝试触摸疗法并经历一些另类疗法，与女权主义者进行性别争论，阅读市面上所有糟糕的约会书籍。
随着我的学习和成长，我的辅导也在不断增加。这最初只是一个副业，但很快成为一门全职生意。这让我去了美国二十多个城市，然后到欧洲的一些国家，到英格兰和澳大利亚，甚至还去了阿根廷、巴西、俄罗斯、以色列和泰国，我发现之前对男性和女性的很多假设仅仅是文化的，而不是普遍的。
这是一个充满教育和动力的时期，在这十多年的时间里，我带着以下成果回来：
现在有两个运动正在发生。
第一个是在西方文化中更大的社会和情感运动。我们急需一个新的男性气质，几代人以来一直缺失。男性是谁，应该是什么样，如何表现，直到现在还没有人填补这个空白。
我们可以称之为雄心勃勃，但本书旨在填补这个空白，帮助创造未来的男性行为模范 — — 成为有吸引力、强大并在与女性和生活中保持控制的男性。
第二个运动发生在你个人内部。这是一种情感和心理上的运动。你正在阅读本书，因为你想要改变。你想改变与你生活中女性的互动和关系。你希望这些关系得到改善。你希望这些关系变得丰富多彩。你希望在女性面前感到自信和自主，无论是你认识的女性，还是你不认识但想认识的女性。你希望在控制这些关系时不感到羞耻、犹豫、遗憾或痛苦。
这第二个运动是一种内在的运动。我花了很长时间才明白这一点。尽管这第二个运动通常始于改变外在行为并导致外在行为的改变 — — 你说的话，你的穿着，你的举止 — — 但过程本身是内在的，是优先事项和自我认知的转变，然后反映在一个人的社交和感情生活中。
因为当你改变信念和心态时，行为也会随之改变。
本书旨在引导你完成这种内在的运动。更大的社会运动仅仅是背景，只是简短地解释了当前情况的背景。你与女性的失败不是因为你说错了话或看起来不像合适的人。言语和外貌只是内在问题的表现。
你的失败是因为你在情感和性方面在青少年时期没有得到充分的准备。你说的话和你的外貌只是这种内在能力不足的副作用。
这不仅仅是智力上理解如何站立、如何说话、如何举止。这不是“假装直到你成功”。这更深层次。这是通过理智的思考，让你的情感转变，进而带来永久而无意识的改变，让你变成一个有吸引力的男性。
本书就是这样的指南。
本书旨在让你拥有深入了解你的情感和运作方式的视角，同时为你提供实用的自我提升和实现目标的过程。
如果你寻找一本充满“说这句话，然后执行X4Z-3接触计划”的书，那么你会失望的，不仅仅是对于这本书，你会对每一本给出这样建议的书感到失望，因为它们都只是一时的解决方案。
除非你学会相信自己的行动，学会以你独特的风格和个性追求女性，否则你什么也没学到。
本书旨在为你提供关于女性和吸引力的深入洞察，这是你很久以前就该得到的教育，从很多来源，但你从未得到过。
一旦你开始这个内在的转变，你会发现社交行为 — — 说对话、知道何时亲吻、如何接近女性等 — — 都会自然而然地变得更加得心应手，而且以一种比简单地背诵几句台词或遵循任意程序更加深刻和强大的方式展现出来。
本书一开始是非常理论性的。它涵盖了大局观。我这样做是因为我认为理清吸引力、性别行为以及决定你在约会市场上的价值是多么重要。随着书的深入，它会变得更加具体和技术性，逐渐关注必要的行动和习惯。我认为在让你执行某些行动和行为之前，解释为什么你应该这样做是很重要的。
第一部分是基于科学和现实的研究，究竟什么是对女性的吸引力。
第二部分是我向所有向我求助的男性推荐的约会策略概述。这个策略专注于使用极端策略（polarization），尽快筛选出对你的身份最接受的人。我们还解决了拒绝（rejection），并告诉你如何利用它，而不是让它妨碍你。
这是一个基于现实的策略，而不是基于幻想或想要和每个女人上床，或者通过编写约会台词来追求“完美十分”的虚荣心。这些欲望根植于不安全感，应该留在你的梦想中。相反，第二部分是一个长期的策略，旨在尽快让一个男人从“我生活中没有女性”变成“我的生活中有很多了不起的女性”，并付出尽可能少的努力。
第三部分是我们的策略的第一部分，涵盖了第六章中列出的三个基本要素中的第一个，构建一个愉快的生活方式并成为一个有吸引力的男性。本部分中的步骤将是具体的，但将是长期目标，带来长期的收益。
第四部分涵盖了培养勇气并成为一个行动派的过程（man of action)。男性被期望在追求的所有阶段主动出击（原因在第一部分有解释），因此，一个犹豫、焦虑或害怕主动出击的男人在大多数女性面前不会有太多进展。本节中提供的建议需要勤奋，但对那些愿意全身心投入的人来说，会带来真正而持久的改变。这些步骤是中期目标，带来中期收益。
最后，第五部分将涵盖更有效、更有吸引力、更开放、更性感地沟通的要领。本节中提供的步骤应该会立即产生短期效益。
我的目标是为你提供对你的情感和运作方式的深入了解，同时为你提供实用的过程，帮助你提升自己，实现目标。
几年前，我在阿根廷。在那里，我做出了我所有这段时间里最重要的发现之一。我在一个俱乐部看到一个女孩独自坐着。她看起来很不开心。当我走近她时，她没有变得更开心。她不会说英语，而我那时几乎不会说西班牙语。她不想跳舞，似乎对交谈不感兴趣。她似乎很害羞和冷漠，好像有些不可见的东西在困扰着她，尽管她尽力不知道如何解脱。
最后，通过一些坚持不懈的努力，我让她跳了起来，然后笑了。在接下来的一周里，我发现当谈话没有用的时候，诱惑实际上是不需要言语的。
当她和我跳舞时，我们触摸和玩耍。我和她玩手势游戏，给她转圈，做搞笑的表情，并用虚构的手势交流。我抱着她，抚摸着她，摸着她的头发。我们互相在餐巾纸上画画。当我把手臂搭在她身上，她靠向我时，这比千言万语还要有力。我们的动作让我们身体更靠近，情感也更靠近，直到它们融为一体，我们达到了心灵的交汇。
爱默生曾经写道：“你所做的事情比你说的话要响亮，我无法听见你说的话。”诱惑是情感的相互作用。你的动作，或者缺乏动作，反映并改变情感，而不是言语。言语只是副作用。性也是副作用。游戏是情感，情感通过动作来传达。如果你从本书学到了任何东西，让它就是这个。
我们的文化变得停滞不前。我们把时间花在桌子后面、屏幕后面和汽车里。我们不再像过去那样运动，也不再像过去那样感受。
在本书中，我将邀请你，希望能激励你运动起来。站起来离开那张椅子，走到户外，敢于感受，进行实验，建立联系。这将涉及离开你的舒适区，但这是件好事。我会帮你。如果你答应运动，那么我保证改变。慢慢地，你的外表会改变，你的话语会改变，你的行为会改变。希望，也许会发生一些惊奇的事情。你的情感会变化、运动、共鸣，世界上的女性会感受到你的共振，并来找你。