Hola,
Es probable que si ya descargaste tu Mapa de Cuidado lo hayas leído, pensado “qué bueno esto”, y después lo dejaste en una carpeta digital.
Pero te voy a ser claro:
El PDF por sí solo no te va a sostener en un momento de desgaste.
Si estás pasando por una situación de cuidado:
Puede ser tu propio proceso de salud, un duelo silencioso, o cuidar a alguien que depende de ti.
Si no observas cómo está tu Mapa de Cuidado, tarde o temprano llega el agotamiento.
En nuestras sociedades occidentales, como explica Hartmut Rosa, vivimos atrapados en la aceleración constante:
Más tareas, más estímulos, más urgencias… y menos tiempo para sentir y cuidar.
Así, lo urgente se come a lo importante.
Y los vínculos se debilitan.
Por eso, si quieres crear un entorno de cuidado real, con herramientas concretas y un plan claro, no basta con “tener la información”.
Necesitas pasar a la acción.
En mi propuesta de sesión individual de 60 minutos te acompaño a:
Descubrir quién te sostiene de verdad.
Poner límites sin agotarte ni perder tu esencia.
Salir con un plan de acción práctico para tu cuidado y el de tu red.
📅 Aquí puedes ver más información. creahsalud.org/mapadecuidados
O escríbeme directamente respondiendo a este correo.
Porque sin pausa no hay vínculo.
Y sin cuidado… nos rompemos por dentro.
Un abrazo
Sebastián Orellana
