Carolina - Blogger On Pole
206 ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ(ΡΠ²)
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π£Π²ΡΠΉΡΠΈ
Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΆΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ
Π£Π²ΡΠΉΡΠΈ
Π£Π²ΡΠΉΡΠΈ
Carolina - Blogger On Pole
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ
Pole dance warm-up
Pole dance warm-up
Β£7
A 15-minute warm-up you can use before you jump on the pole, before floorwork or just to keep moving - even if you have no pole access. All levels.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
Β£7
ΠΠ²Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ½Ρ
Β£
ΠΡΠ΄Ρ Π»Π°ΡΠΊΠ°, Π²Π²Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΌΡ Π²ΡΠ΄ Β£0 Π°Π±ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ
Β£7
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠΊ
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°
English
Deutsch
EspaΓ±ol
Italiano
FranΓ§ais
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡΠΉΠ½ΡΡΡΡ
Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΆΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΡ Buy Me a Coffee