Bodymind Lab è uno spazio nato per la diffusione e la pratica del movimento con lo Stopping Movement.
Lo Stopping Movement è una disciplina corporea che si fa con la musica. A ogni beat corrisponde uno Stop, dopo ogni Stop inizia un nuovo movimento, mai identico al precedente. Il corpo si muove senza schemi, rompendo gli schemi e le abitudini, senza coreografie e senza ripetizioni.
L'obiettivo è rompere gli schemi della mente con combinazioni di movimenti inusuali e non ripetitivi. Il corpo ritrova energia, flessibilità, maggiore salute e rilascia le tensioni e gli sforzi in eccesso che spesso provocano sintomi fisici dolorosi.
Lo Stopping Movement si basa sul concetto di STOP. Fatto con attenzione con tutto il corpo o con parti del corpo, lo Stop aiuta ad aumentare il nostro livello di attenzione e allenare la nostra percezione al di fuori degli schemi mentali a cui siamo abituati.
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