Allenarsi è il primo passo per sentirsi ...

Allenarsi è il primo passo per sentirsi bene!

Sep 30, 2024

Quante scuse ci inventiamo a volte per non andare in palestra o fare esercizio? “ non ho tempo”, “ lavoro troppo, mi stanco”, ecc… la verità è che un ora al giorno 3/4 volte a settimana si trovano tranquillamente, contando che la maggior parte di noi spreca più di 3/4 ore a guardare video o foto sui social! Iniziare a prenderci cura di voi stessi, ad amarvi e a concedervi un ora della vostra giornata per allenare il vostro corpo! Ricordate MENS SANA IN CORPORE SANO🤍 se volete che vi dia il contatto del mio súper personal trainer scrivetemi INFO nei commenti ❤️ un bacio a tutti!

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