El trabajo de cuidadora es lamentablemente uno de los más infravalorados, a pesar de que demanda de mucha actividad física que puede ser riesgosa para nuestra salud articular.
Es a causa de esto que he decidido crear esta herramienta que ofrece a todo aquel que le pueda ser útil, tres días de ejercicios completamente diseñados para fortalecer la salud física y movilidad corporal.
https://drive.google.com/file/d/16TW2PosGlVvw9D5NKBKvRJ_70t59hOjM/view?usp=share_link